安眠药的依赖性很厉害，越喝安眠药依赖性就会越重，你可以试着服用安眠药的同时避免神经紧张，再就是可以做一下太阳穴的保健操，一天3次，做的同时提醒自己放松。 实在不行一定要服用安眠药的话，可以去一些小门诊转一下，一个门诊也就只能买到5片，可以多转几家。 安眠药必须有医生开得处方才可以购买，一般是不超过三天的量。如果你有医生开的处方，就到外面的店铺买吧！ 其实，医院和药店都能买到安眠药。但是，需要处方...