一般来说，在饭后的30分钟到2个小时之间，饮用酸奶的效果是最佳的，对其中吸收的营养最有利。现在在市面上，很多超市或者是一些便利店都有售卖蒙牛纯甄酸奶，蒙牛甄酸牛...