为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大

慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿，总耗氧量就较少。

而且跟打篮球跑跑停停有关。

为什么慢跑比打篮球耗氧量大

因为慢跑和比较慢速的游泳是有氧运动，而激烈的篮球、足球是无氧运动，有氧运动耗氧量自然高于无氧运动，在这个特点上慢跑和游泳是一个道理。

其实慢跑和游泳不一定比篮球、足球耗氧量高，主要是看运动时间的长短。有氧运动特点是强度低，有节奏，持续时间较长。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

我是生物老师 我告诉你、

因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可有呼吸过程源源不断提供

而打篮球较为激烈,供不上的氧,要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿,总耗氧量就较少