笔记本合盖不休眠放包里很烫(win10笔记本如何设置合盖即睡眠)

来源：互联网知识问答 2025-10-23 13:05:00 131

很明显我什么都没做，但是关闭睡眠的Windows笔记本电脑很热。

2020年1月，NotebookCheck将戴尔XPS、华硕ZenBook等Windows笔记本电脑从Windows“睡眠模式”中唤醒，发现笔记本表面最高温度竟然达到50，整机功耗高达27 W，Windows睡眠模式设计的目标是安静、低功耗，但现在却大相径庭，以至于NotebookCheck认为“微软取代S3睡眠模式的新待机模式才是罪魁祸首”。

那么，S3睡眠模式代表了什么？为什么会被新型的现代待机所取代？热合笔记本电脑和新待机有什么关系？

我们希望硬件在工作的时候努力工作；我也想在没人操作的时候降低功耗，节约能源；而且对于笔记本电脑或者平板电脑来说，在没有连接外接电源的情况下，电池电量总是有限的，所以我们需要电源管理。从宏观上来说，我们都接触过电脑的关机、启动、睡眠、休眠，这些都属于电脑电源管理的范畴。

显然，这种系统工程需要操作系统、硬件厂商、OEM厂商等角色的参与，一个大家共同遵守的规范性文件自然是必不可少的。

90年代中期，英特尔、微软、东芝等。共同制定了规范——ACPI，帮助操作系统发现、配置计算机硬件和执行电源管理。该标准为系统和硬件组件定义了不同的功率级别，其中Sx定义了整个系统的功率状态，而Dx定义了主板上硬件设备的功率状态。文章开头提到的S3属于Sx州。

在ACPI规范中，整个系统的功率状态(即Sx状态)被分为从S0到S5的六个级别。但在现实生活中，只有四种常见的系统电源状态：

按照六个状态的数量，用电设备越来越少，功耗依次降低。然而，将系统恢复到工作状态S0所需的时间逐渐增加：

很多情况会触发系统在Sx状态下的跃迁，比如系统在长时间无人操作后会从S0变为S3；如果睡眠系统接收到键盘鼠标的输入，就会切换到S0……当然，作为普通用户，我们不需要担心如何完成这些转换。我们只需要知道Windows中负责这个任务的组件是电源管理器，它最重要的两个任务是通知软件它将被挂起到内存或磁盘，以及协助切换各种硬件设备的电源状态。

如果只是系统和软件暂停，而我们的显示器、蓝牙、背光等设备还开着，那么系统几乎不能说省电。因此，ACPI还为硬件设备指定了不同的电源状态，从D(设备)开始：

以低功耗蓝牙设备为例。不同功率状态下的功耗和返回正常状态的延迟与Sx状态下的相似。参考数据如下表所示：

注：数据来自微软文档和维基百科。

设备的电源状态由相应的驱动程序控制，驱动程序可以相对独立地控制设备状态。比如我们日常使用(S0)的时候，相机是不需要开启的，所以此时的相机会调整到D3状态。然而，当电源管理器决定切换系统状态时，它们必须接受调度。系统电源状态和设备电源状态之间有预设的映射关系，我们可以在Windows设备管理器设备属性详细电源数据中看到：

如上图所示，我的显示器支持D0和D3。当系统为S0时，可以达到最低的D0态，即可以处于D0-D3的任意一种状态。当系统为S3时，至少可以是D3，也就是必须关闭。大部分硬件厂商认为S3模式下没有必要保持正常功能，几乎所有设备都设置为D3对应的S3。

Windows 7前后，以及目前的一些PC，进入睡眠模式本质上就是系统电源状态从S0切换到S3，设备状态再根据映射关系切换到相应的Dx状态，也就是通常所说的传统待机或者S3待机。

以管理员权限打开终端，输入powercfg /a a，如果结果显示支持待机(S3)，则说明您的设备处于传统待机模式：

因此，在采用传统待机模式的电脑上，进入睡眠模式的步骤大致如下：

到目前为止，我们已经解决了S3睡眠模式是什么的问题，那么微软为什么要抛弃它而选择所谓的新待机模式呢？

虽然ACPI制定了电源管理的规范，但随着时间的推移，新的需求被发现，人们开始在Sx状态的基础上做文章。

例如，Linux和Windows将支持一种称为混合睡眠的状态。在这种情况下，机器状态将被保存到磁盘和RAM中，这是S3和S4状态的混合；Mac也宣传过这个功能。Arch Linux Wiki解释了设置此状态的目的：

如果电池没有耗尽，那么系统可以从RAM中恢复。如果电池耗尽，系统可以从磁盘恢复，比从RAM恢复慢，但至少机器的状态没有丢失。

在S3睡眠模式下，系统状态保存在RAM中。如前所述，一旦RAM断电，保存的内容就会消失。如果要进入系统，就必须重启，但是S4状态下用来保存系统状态的磁盘就没有这个问题。所以两者结合的混合睡眠，既能解决数据安全问题，又能在电量耗尽前尽可能缩短唤醒时间。

此外，一个众所周知的例子是Windows中的“快速启动”功能。很多人可能不知道，开启快速启动功能后，Window

s 的关机功能不再是真的关机了，电脑在你点下关机按钮以后并不会进入 S5 状态，而是进入了 S4 休眠状态。但休眠功能不是保存系统的全部状态吗？为什么 Windows 关机后还要输入密码，重新打开应用呢？

确实，传统的 S4 休眠会保存系统的全部状态，包括登录的用户、开启的应用，重启后，引导程序会直接将磁盘中的状态加载到内存中，这样就省去了重新加载内核、初始化硬件的功夫。Windows 10 开始菜单中，休眠选项默认是隐藏的，可以通过电源选项 > 更改电源按钮的功能 > 关机设置重新打开。

但微软的考量是，S4 休眠生成的文件比较大，Windows 上为可以使用总内存的 40%，我们能用 PowerShell 在 C 盘根目录看到这个休眠文件：

电源管理架构的目的是满足不断增长的用户需求，包括：

客户要求他们的计算机随时可用，即使在关闭时也是如此……在插电或者使用电池时，客户都希望减少 PC 使用的电量

S3 睡眠也许能做到节能，但离随时可用差了不少。比如，我们希望电脑上的 IM 软件也和手机一样，可以及时接收消息，但 S3 状态处理器无法工作，就更不用提接收消息了；再比如，我们也希望电脑可以像手机一样按下指纹就能解锁，系统需要先花上大概 5 秒从 S3 切换到 S0，才能识别指纹进行解锁；又比如我们想使用 Windows 下的语音助手，如果系统处于 S3 睡眠状态，那么收音、网络设备都处于 D3 关闭状态，这时语音助手就没有办法响应，而让系统整个保持在 S0，这样整机功耗就无法控制了。

看到这里，读者可能会想：这不就是智能手机上的即开即用的使用体验吗？确实如此，新型待机正是期望将智能手机的即开即用体验带到 Windows 上。

早在 Windows 8 时代，微软就认识到了 S3 睡眠模式的不足，那时，微软期望 PC 能够在睡眠模式下也能正常连接网络，所以微软推出了一个新式的睡眠模式并命名为连接待机（Connected Standby），即在保证系统和设备处于 S0 响应速度的基础上，又能有 S3 的功耗控制。而在 Windows 10 中重新更名为新型待机。

图注：图片修改自 WinHEC Fall 2017

传统 S3 待机控制 CPU 功耗的方法很简单，断开 CPU/SoC 部分的供电即可，这时芯片里的寄存器全部清空变成了 0；但在唤醒时，需要重新初始化寄存器，这就是从 S3 恢复成 S0 时需要一点时间的原因，当然这个时间远比从 S4 恢复所需要的短得多。

但现在连这一点初始化的时间都不能要了，也就意味着需要 CPU/SoC「记住」之前寄存器的状态。因此，CPU/SoC 内部就需要有一枚专门的芯片按照下图的步骤，一步步把对应寄存器区域的状态保存在 CPU/SoC 内部的 nvram 中，再切断电源。这样就让设备实现了在 S0 响应速度的基础上，又能有 S3 的功耗控制。

所需要功耗从上到下依次变小，且只有每层的任务都完成以后才会操作下一层的目标

首先，CPU/SoC 外部的所有设备都必须进入低功率模式，也就是 Sx 对应的 Dx 为最低的设备电源状态。接下来，将网络和无线电设备置于低功率模式，在此期间，这些设备通常会使用很少的一部分电源以维护连接，并在必要时唤醒 CPU/SoC 。

在 CPU/SoC 外部的所有设备（包括通信设备）都断电后，CPU/SoC 的芯片组和非处理器核心也将进入低功率模式，这可以进一步节约能源；在这之后，就是处理核心 CPU 和 GPU 以及位于最后的一些其他电路了。如果中间有任何一个部件拒绝进入低功耗状态，那么整个链路就会中断，重新回到 S0。英特尔将这一系列状态称之为低功耗 S0 状态（low power S0 idle），代号为 S0ix，每让一层设备进入低功耗状态则为 S0ix 中的 x 加上一，因此在 CPU 和 GPU 停止工作以前的状态也常常被称作 S0i3 休眠状态。

所以，新型待机对 PC 上的芯片组等设备有一定的要求。以管理员权限运行终端命令 powercfg /a，若结果含有 Standby（S0 low power idle），则说明你的设备为新型待机。使用新型待机的设备，不支持 S1-S3 睡眠模式：

硬件设备的省电还不够，软件也有做相应的准备。这方面，新型待机和 S3 睡眠一样，都将运行的应用挂起到 RAM。和 S3 状态不一样的是，新型待机目的是在睡眠状态下仍能完成一些任务，因此，部分活动享有新型待机下的豁免权。

微软称这些应用活动为激活器，前面提到过新型待机状态下，网络甚至是 CPU 都可能不工作，这些激活器的作用就是将这些设备短时间唤醒，执行某些指令。这些激活器全都是 Windows 内置的系统服务，例如负责接收 UWP 应用通知的 WNS、负责处理 Windows 更新的 WU、负责管理网络连接的 NCSI……它们的存在使 Windows S0ix 待机状态时也能收到通知，并可以处理后台维护任务。

以 UWP 后台任务为例，我们在 Windows 设置中的应用 > 应用和功能 > 设置中看到一项后台应用权限，这个权限控制的就是在待机时，应用执行后台任务的能力。默认的「电源已优化」选项意思是根据 PC 连接电源的情况，决定是否执行任务。

当激活器唤醒部分硬件设备时，新版 Windows 还会限制它们能够使用的资源量，例如 UWP 后台刷新任务只允许活动 5 秒，5 秒后则会被终止，硬件设备也会再次进入低功耗状态。需要注意的是，和 S3 睡眠模式不同，这些任务并不会导致系统被唤醒至完全工作状态，除了需要唤醒的少部分设备外，其他硬件仍处于低功耗状态，所有第三方应用、服务也仍被挂起。

除了被激活器唤醒的小部分时间中，新型待机 PC 的功耗和 S3 相当。如下图所示，运行 powercfg /spr 生成的电池报表显示，在 2022 年 4 月 16 日 2 - 11 时的新型待机过程中，软件（SW）、硬件（HW）100% 处于低功耗状态，笔记本电量消耗了 3%：

上面的报表还显示，在进入睡眠模式前，有一个关闭屏幕（Screen Off）阶段。这种设计很符合直觉，按下睡眠按钮后，PC 直接关闭屏幕，将应用挂起到 RAM、切换硬件设备状态都在用户无感知的息屏期间完成，这也是误触了睡眠功能后，立刻唤醒 PC 花费时间比正常情况稍长的原因。从关闭屏幕到睡眠的间隔对应着设置面板中的相关选项，一般建议将两个时间统一：

当然新型待机模式和传统待机一样，点击电源按钮，或者操作键盘鼠标，PC 就会切换为 S0 完全开启状态。因为系统本身就处于 S0，部分设备也不需要经历 D3 到 D0 的高延迟状态切换，所以新型待机的唤醒可以达到 1 秒以内，微软称之为「instant on」。Intel Evo™ 认证主打的「即时唤醒」也正是得益于新型待机。

当然为了进一步增强 S0ix 的省电效果，新型待机还有一个机制叫做自适应休眠：当新型待机期间耗电量超过 5%，系统会直接进入最深一级的 S0i5 状态，这个状态理论上功耗为 0 瓦。有这个机制的存在，有时候将笔记本合盖后，你会发现第二天再打开时就无法用键鼠唤醒了。如下表所示，由于某些软件活动，我的笔记本待机耗电达到了 5%（264），接着，PC 就直接进入了休眠模式（265），电量停止消耗。

综上所述，在一台采用新型待机的 PC 中，进入睡眠模式步骤如下：

我们的第二个问题也就迎刃而解了。让我们回到文章开头，新型待机又是怎么制造出了高达 50℃ 的合盖笔记本呢？

事实上，新型待机推行以来，批评的声音此起彼伏，文章开头的新闻只是其中一例。这些批评一部分确实和新型待机有关，也有一部分则应当归咎于误操作。

虽然微软在宣传中将新型待机功耗和 S3 并称，但毫无疑问的是，由于传统待机状态下没有任何后台活动，设备也大都处于关闭状态，耗电量极小。

但新型待机状态下，一些设备可能并不会进入低功耗状态，甚至是拒绝进入低功耗状态；此外新型待机也有唤醒 SoC 处理指令的机制，所以，新型待机的耗电量必然不会比 S3 更好，但并没有到不能接受的程度，从前面的报表中可以看出，9 个小时的待机时间耗电量为 3%。

因此，一个非常普遍的观点是新型待机相较于传统待机耗电量更大，甚至有 Surface 用户称睡眠模式下短时间内电量骤降 20%。的确，既要即时启动又要不耗电的黑魔法是不存在的，但 20% 实属夸张，如果机器电池状况良好，那么唯一可能的解释是 PC 根本没有进入睡眠模式。

那么，为什么 PC 会无法进入睡眠模式呢？答案很有可能是 Windows 的电源请求机制。

试想，我们正在观看一部 2 个小时的电影，PC 依旧死板地遵照设置，3 分钟无操作直接息屏睡眠，这样的体验实在很差。正是为了解决这些情况，应用可以发送电源请求，系统扫描到电源请求后不会发送切换状态的指令。电源请求可以使用 powercfg /requests 看到：

音视频应用之外，其他应用也有可能发送电源请求，它们会阻止闲置的 PC 睡眠，电量消耗自然会高。不过，当我们明确要求 PC 睡眠时，这些应用也会被停止，只需要将合盖/电源按钮的功能设置为睡眠，然后执行这些操作即可。

除了对耗电量的批评，还有人认为新型待机只是假睡，因为他们发现，书包里的 PC 风扇仍在工作。本质上，这是不信任其激活和唤醒机制。

根据前面对新型待机原理的讲解，我们知道，和 S3 状态一样，除了豁免的少数应用活动，待机状态下传统应用、第三方系统服务都被挂起到内存，它们没有办法唤醒机器。最有可能将机器唤醒至 S0 完全开启状态的并非软件，而是外设。例如，如果 PC 外接了鼠标，并且在不关闭鼠标的情况下直接合盖放进背包，那么，鼠标只要受挤压轻微移动，PC 就会退出睡眠状态。这种情况并非新型待机独有，唯一的解决方案是装包之前，拔出或者关闭外设的电源。

还有一种情况，前面提到过，Windows 是可以在待机状态下执行更新操作的。根据微软的设计，如果连接了网络，那么 Windows 可以在待机状态后台下载已有的更新，如果还连接了电源，那么 Windows 也能安装更新甚至重启设备。如果更新下载任务繁重，风扇确实可能会工作，由于此时为合盖状态，散热条件差，很可能造成热量堆积。要是厂商将待机模式下的风扇设计为完全不工作，那么此时可能会更热。

由网络连接引发的问题可以通过禁用新型待机的连接解决。部分设备上的设置面板提供了「允许待机时使用 Wifi」之类的选项，如果没有提供的话，则可以直接修改注册表：在 HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMControlSet001ControlPower 新建名为 EnforceDisconnectedStandby 的 DWORD，值为 1。这样，就可以禁止待机时网络下载。其代价是我们无法在待机状态下收取邮件等需要联网的通知。

不过，文章开头的案例大概率并非由以上原因导致。NotebookCheck 并没有给出完整的测试数据和步骤，但能确定的是，根据该文章发布两天后的注释，文章中的测试机并没有安装最新驱动。而戴尔则早在文章发布 5 个月前释出了针对现代待机的修复补丁，Elevenforum 也有因驱动引发待机异常问题的讨论。理论上，新型待机工作需要硬件设备的紧密配合，如果驱动出错，那么待机温度异常也是有可能的。

总而言之，如果新型待机异常，可以通过管理员权限运行 powercfg /spr 获得待机的时间、软硬件活动、唤醒事件等信息，再从以下方向排查：

不管用户愿意与否，新型待机都会在更多的设备上应用。就我个人而言，用极少量的待机耗电，换取无需关机、随时可用的 PC 使用体验，这笔交易不算亏。然而，由于 PC 上缺少统一推送渠道，UWP 多年来普及缓慢，新型待机离智能手机一样的使用体验还有很长一段路要走。